Temas de salud y bienestar simplificados

Artritis

¿Tú o alguien que conozcas tiene artritis? Más de 50 millones de estadounidenses padecen esta condición dolorosa. Algunos tipos de artritis producen inflamación e hinchazón en las articulaciones. Descubre cómo puedes ayudar a controlarla con la ayuda del médico.

Aspectos básicos del cuidado

Cuidar a alguien es un arte. En el mejor de los casos, es una manera de pensar, preguntar, escuchar y responder centrada en el otro. Descubre los aspectos básicos de cómo empezar, lo que incluye crear un plan y algunos consejos para simplificar el proceso de cuidar a otra persona.

Aspectos básicos de Medicare

Te explicamos los aspectos básicos de Medicare. Así sabrás qué es, qué cubre y cuándo tienes que inscribirte.

Diabetes

La diabetes es una condición que afecta los niveles de azúcar en sangre. Si no se trata, la diabetes puede tener efectos graves. La buena noticia es que la diabetes se puede prevenir y tratar, y la prediabetes se puede revertir con el cuidado adecuado.

Prevención de caídas

Las caídas son un hecho de la vida y, sin importar qué edad tengas, todos nos caemos de vez en cuando. Una de cada cinco caídas causa una lesión grave, así que prevenir las caídas es importante para todos. Consulta algunas maneras de reducir tu riesgo de caídas.

Gripe, neumonía, COVID-19 y resfriado común

Hoy más que nunca es importante entender qué diferencia hay entre la gripe, la neumonía, el COVID-19 y el resfriado común. Los síntomas y la gravedad de cada enfermedad pueden variar según la edad y el estado de salud.

Mantenerte activo

Hay una diferencia entre la actividad y el ejercicio, pero, independientemente de la edad, el cuerpo ha sido concebido para moverse. Ya sea que hagas jardinería o levantes peso, alguna forma de actividad diaria es importante para todos.

Presión arterial alta

La presión arterial alta es un riesgo de salud grave y puede afectar a cualquier persona. Hay pequeños pasos que puedes dar cada día y que pueden marcar una diferencia.

Salud mental

Cuidar tu salud mental es tan importante como cuidar tu salud física, pero no se suele hablar del tema. Exploremos juntos la salud mental.

Nutrición práctica

Entender qué comes, de dónde proviene tu comida y cómo prepararla son las claves para asegurarte de estar obteniendo los nutrientes que necesitas. Consulta estos consejos para aprender a comer de manera más saludable.

La seguridad en el verano

El verano está hecho para pasar tiempo al aire libre con familiares y amigos. Esta temporada especial tampoco está exenta de riesgos para la salud y la seguridad. Dedica unos minutos a aprender a protegerte.

Incontinencia urinaria

Si sufres pérdidas de orina cuando te ríes, estornudas o toses, eres parte de la mitad de los adultos de más de 65 años que tiene algún tipo de incontinencia. Recibe consejos sobre cambios sencillos en el estilo de vida para manejarla.